5 Aplicativos para ajudar você a fazer exercícios em casa
O isolamento social mudou a rotina de muita gente. Ficar em casa é mais do que necessário neste momento, mas isso não significa dar lugar ao sedentarismo e…
Saiba mais sobre o novo coronavírus
Coronavírus. O nome mais falado mundialmente nas últimas semanas. Tem assustado e mudado a rotina de muita gente. Os noticiários trazem palavras que não estavam no nosso cotidiano como quarentena,…
Home office: Como melhorar o rendimento
Apesar do termo home office não ser nenhuma grande novidade, o trabalho em casa tem se tornado realidade dentro e fora do Brasil e é encarado como novo para algumas…
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A qualidade de vida é um aspecto fundamental em todas as idades. Com a chegada da terceira idade, realizar atividades cotidianas que antes eram simples se tornam mais difíceis. Nesse…
4 dicas imperdíveis para viajar no feriado da melhor forma
Viajar no feriado é um desejo comum, já que nesse dia de folga é possível curtir cada segundo ao lado de pessoas queridas. As viagens são ótimas oportunidades para que…
Tirolesa é diversão garantida! Descubra o que é e como praticar
Sair da rotina do dia a dia às vezes é um pouco difícil, mas existem muitas formas de inovar e buscar diversão. Há esportes diferentes que despertam boas sensações e…
Quer aproveitar a folga? Listamos 4 dicas para se desligar do trabalho e curtir ao máximo
Na intensa correria do dia a dia com trabalho, filhos, casa e mais uma infinidade de questões para resolver, o dia de folga na semana precisa ser muito bem aproveitado,…
Você sabe o que é Day use?
A correria e os problemas cotidianos em casa e no trabalho são bem desgastantes. Em certos momentos falta até disposição para resolvê-los, não é mesmo? Tirar ao menos um dia…